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耳つぼで痩せてみせます(・∀・)

耳つぼダイエットの成果を赤裸々に ゚+.(*ノェノ)゚+.

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ダイエット3日目

ダイエット開始3日目

朝の体重 80.0㌔
体脂肪率 36.5%

まぁ・・・減りもせず 増えもせずってところですねkao02

水滴みたいな球体-AquaPink(黒い背景用)†SbWebs† 朝食
    バターロールパン 1個
    チーズ入り卵焼き 2個
    ほうれん草のソテー(冷凍のお弁当用笑

水滴みたいな球体-AquaPink(黒い背景用)†SbWebs† 昼食
    ピーマンの肉詰めフライ 1個
    大根と揚げワンタンの中華和え
    キャベツのシソ和え
    白菜と玉葱のスープ煮
    ご飯 味噌汁

水滴みたいな球体-AquaPink(黒い背景用)†SbWebs† 夕食
    イナダとイカの刺身
    ごぼうとチキンのキャベツサラダ
    味噌汁 (ご飯抜きkao02

まだちょっと半分の量では足りない気がする3日目でした泣き顔
そこは水を飲んでしのぎました(*・∀・)b

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waka0301

Author:waka0301
うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!
誰?この背中・・・
Σ(・ω・ノ)ノ 私だ。。。
ハイ・・・ダイエットさせていただきます

ダイエットグラフ

体重81.1㌔からスタート

waka0301の体重

目標体重65㌔
より細かく見るには
グラフをクリック(*・∀・)b

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