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耳つぼで痩せてみせます(・∀・)

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ダイエット28日目

ダイエット開始28日目

朝の体重 75.7㌔ 開始より-5.4㌔キラキラ
体脂肪率 35.8% 開始より-0.7%キラキラ


ダイエット開始から4週間経ったわけですが
順調に体重も体脂肪率も落ちて来てるので
良い感じですね+.d(・∀・*)♪゚+.゚
ウエストも-5.5センチ
でもまだまだ脂肪が豊富・・・
まだまだ頑張りますコリラックマ 


リストマーク*Rivet-ClearPink13px(暗い背景用) 朝食
    サプリメント
    カロリーメイト

リストマーク*Rivet-ClearPink13px(暗い背景用) 昼食
    コロッケ 半分
    せん切りキャベツ
    メンマとちくわの炒め物
    タラの味噌漬け焼き
    大根と揚げワンタンの中華和え
    ご飯
    味噌汁

リストマーク*Rivet-ClearPink13px(暗い背景用) 夕食
    サプリメント
    焼きビーフン
    鶏のから揚げ 2個
    イモガラとこんにゃくの煮物



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waka0301

Author:waka0301
うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!
誰?この背中・・・
Σ(・ω・ノ)ノ 私だ。。。
ハイ・・・ダイエットさせていただきます

ダイエットグラフ

体重81.1㌔からスタート

waka0301の体重

目標体重65㌔
より細かく見るには
グラフをクリック(*・∀・)b

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