耳つぼで痩せてみせます(・∀・)

耳つぼダイエットの成果を赤裸々に ゚+.(*ノェノ)゚+.

Category [ダイエット開始1週間 ] 記事一覧

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ダイエット7日目

ダイエット開始7日目朝の体重 78.1㌔ 開始より -3㌔体脂肪率 35.7% 開始より -0.8%朝から・・・朝といっても休日だったので10:30ごろだったんですが・・・甘いあま~いドーナツを食べてしまったのでその後の食事が大変質素にでもそうやって たまに好きな物を食べるのもストレス溜めないコツだそうで良いらしいです+.d(・∀・*)♪゚+.゚  朝食    サプリメント    ドーナツ 1個 (朝からミスドドー...

ダイエット3日目

ダイエット開始3日目朝の体重 80.0㌔体脂肪率 36.5%まぁ・・・減りもせず 増えもせずってところですね 朝食    バターロールパン 1個    チーズ入り卵焼き 2個    ほうれん草のソテー(冷凍のお弁当用) 昼食    ピーマンの肉詰めフライ 1個    大根と揚げワンタンの中華和え    キャベツのシソ和え    白菜と玉葱のスープ煮    ご飯 味噌汁 夕食    イナダとイカの刺...

ダイエット初日

ダイエット初日 朝の体重 79.9㌔ -1.1㌔ 体脂肪率 36.4%おお...

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waka0301

Author:waka0301
うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!
誰?この背中・・・
Σ(・ω・ノ)ノ 私だ。。。
ハイ・・・ダイエットさせていただきます

ダイエットグラフ

体重81.1㌔からスタート

waka0301の体重

目標体重65㌔
より細かく見るには
グラフをクリック(*・∀・)b

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