耳つぼで痩せてみせます(・∀・)

耳つぼダイエットの成果を赤裸々に ゚+.(*ノェノ)゚+.

Category [ダイエット開始6週間 ] 記事一覧

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ダイエット42日目

ダイエット開始42日目 朝の体重 73.9㌔ 開始より-7.2㌔ 体脂肪率 34.7% 開始より-1.8%  朝食     サプリメント     五目御飯 234kcal  昼食     たけのこと人参の炒め物     コールスローサラダ     アジの塩焼き     ごぼうと玉葱の味噌炒め おかず合計 384kcal     ご飯 154kcal     味噌汁 30kcal  夕食     サプリメント  ...

ダイエット37日目

ダイエット開始37日目 朝の体重 74.5㌔ 開始より-6.6㌔ 体脂肪率 34.7% 開始より-1.8% ダイエット開始から1ヶ月が過ぎ 最近顔の肉が摘み辛くなってきた まぁ・・・つかもうと思えばつかめるのですが 確実に減ってます(人´∀`)ウレシイ♪ ダイエットで成功するかしないかって 成果がすぐに出るか 出ないか  ですよ(*´・д・)(・д・`*)ネー 成果が出れば  「頑張るぞ」 って思えるし 成果がなかなか...

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Author:waka0301
うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!
誰?この背中・・・
Σ(・ω・ノ)ノ 私だ。。。
ハイ・・・ダイエットさせていただきます

ダイエットグラフ

体重81.1㌔からスタート

waka0301の体重

目標体重65㌔
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