耳つぼで痩せてみせます(・∀・)

耳つぼダイエットの成果を赤裸々に ゚+.(*ノェノ)゚+.

Category [ダイエット開始5週間 ] 記事一覧

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ダイエット35日目

ダイエット開始35日目朝の体重 74.9㌔ 開始より-6.2㌔体脂肪率 35.1% 開始より-1.4%5日で1.3㌔減ってました ゚+.(*ノェノ)゚+. 最近は耳つぼの先生から「食事の記録の所にカロリーを書き込んだほうがいいですよ」と言われたためカロリーが気になって仕方がありません。。。買い物に行ってもカロリ-表示が気になり・・・お惣菜を買うとカロリー計算が面倒に(;´Д`A そして一番困るのはパソコンで検索して...

ダイエット30日目

ダイエット開始30日目朝の体重 76.3㌔ 開始より-4.9㌔体脂肪率 35.4% 開始より-1.1%順調に体重も減ってきましたが、お菓子の我慢ができなくなってきましたなので、間食を一週間に一度位の割合でしちゃうことにカロリーのなるべく少ない物をなるべく日中にその分食事のカロリーを少なめに・・・これを頭に置きお菓子売り場をうろつきますいつも見てはいけないコーナーとしてお菓子売り場は避けてきましたか...

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waka0301

Author:waka0301
うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!
誰?この背中・・・
Σ(・ω・ノ)ノ 私だ。。。
ハイ・・・ダイエットさせていただきます

ダイエットグラフ

体重81.1㌔からスタート

waka0301の体重

目標体重65㌔
より細かく見るには
グラフをクリック(*・∀・)b

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